Ett eller två pass om dagen är bra för…

Nu har jag tränat 6 dagar i sträck. Varierat mellan löpning, simning och spinning. Har känts bra och det verkar vara min melodi att TÄNKA träning alla dagar i veckan. Jo, för det kommer ändå dagar som gör att träningen faller ifrån och de får bli mina vilodagar. Mitt mål just nu är att TÄNKA träning varje dag + inte mer än 4 dagars uppehåll innan jag är på´t igen. Sedan hur jag tränar, hur länge, hur hårt struntar jag i för nu. Det ska vara kul, roligt, inspirerande och bli av. Energi, motivation och flyt. Idag har jag träningsvilodag (nr. 1).

20150623_075206

 

Tog en liten annan löprunda igår och sprang förbi den här fina statyn som jag passade på att fotografera på tillbakavägen.

Här pustar jag och Puzzel när vi sprungit klart.

20150623_074242

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nu dags att ladda för jobb och sedan litet träningspass med dogsen. Projekt synka ihop dem ÄN MER i att gå fint i koppel när jag går med alla samtidigt på våra promenader har påbörjats. Det är mycket störningar som pockar och drar ute. Fåglar säger Dante. Sååå glad att jag sedan länge lärt Tim att skvallra på fåglar ute. Han bryr sig nu nada noll om dem från att ha velat springa och jaga dem. Ja, som Dante vill nu.

Ha en fin dag!

 

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.