Triggerstacking, simavslut, löpning, kg, Tryggve…

Tänker vi börjar med det lite tyngre och fortsätter oss till det soliga och redigt nice som hänt/händer!

Med antihistamintabletter vågade jag mig på att starta upp simningen igen och det verkade fungera finfint. Så pass bra att jag hyfsat enkelt simmade 1500 meter crawl med tretaktsandning och kände att jag lätt skulle kunna öka på längden på passet en hel del till. MEN boom!! Nysningarna kom tillbaka efter hm. hann jag med en 6 till 7 pass ungefär… sen en hel natt och ytterligare dagar innan det la sig helt.

Fick råd från min läkare om en nässpray som jag också kunde prova att ta. Efter att ha pratat med min kloka kiropraktor som påminde mig om verkligheten, – han kanske inte uttryckte det så exakt som jag skriver men; ”Skulle du proppa i dig en påse nötter igen efter en kraftig allergisk reaktion?” Och tro på att allergin försvinner?! I mitt fall skulle jag för alltid behöva ta upp till fyra antihistaminpiller om dagen och i tillägg nässpray med kortison i morgon och kväll för att få lov att simma. I ett försök att gömma undan överkänsligheten som finns kvar!

Det som gjort det svårare att mentalt släppa (förutom att det är grymt skönt med simning och känna hur bra fysiskt jag mått av simningen och även hur bra mentalt jag mått av att utvecklas inom sporten. Från att inte ha vågat gå i en bassäng som tonåring). Jo, det är här som triggerstacking kommer in (vet att många med hund läser det här därav val av ord och för mig blir det tydligt vad som pågår). Jag har inte fått direkt respons på simningen. D.v.s. jag har inte fått nysningarna direkt jag stigit ner i bassängen utan ”precis” som vid triggerstacking så har symptomen förvärrats efterhand lite mer sakta… och ju fler gånger och ju tätare jag simmat ju mer reaktion har byggts upp.

Så med en del sorg i sinnet så avslutar jag alltså NU min simkarriär! Haha simkarriär har det aldrig varit tal om men samtidigt så har det faktiskt känts som det på sitt sätt – utifrån vart jag startade och hur mycket det kommit att betyda för mig. Tänkte igår att ja men låt mig i alla fall få åka dit och simma ett sista pass om 2000 meter med tretaksandning – simabstinens! Men till slut vinner hjärnan och påminner mig om att hm. är det klokt att motsvarande stoppa i mig en hel megapåse med nötter efter en kraftig reaktion?! Svaret är rätt uppenbart NEJ!! SÅ bye bye simträning!! 😥

Efter massor med år av smärta så har jag äntligen fått klarare besked om varför/vad. Röntgen som jag fick göra någon gång före jul visade på artros i olika grad vid facettlederna både i nacke, bröstrygg och ländrygg. På det ett diskbråck i bröstryggen. Sååå skönt ändå att veta och inte typ bara få höra att jag varit pjåskig och överdriver. Artrosen gillar träning och rörelse. Diskbråcket är det lite annorlunda med, men det tycker jag borde kunna läka ut å andra sidan. Skönt ändå att veta VAD jag har att förhålla mig till.

Nu till mer upplyftande nyheter. Vi är fortfarande MiNST två som tror på att jag kommer kunna komma tillbaka till löpning. Typ allt pekar åt det hållet! Jag känner mig lite skraj ändå för att köra igång då jag är rädd för stora bakslag. Men det närmar sig att sakta, sakta få börja testa. Ser jag såå fram emot! Jag fortsätter bygga med varierad träning på hemmaplan.

Och jo, det här med vikt alltså. Jag upplever att det finns så många åsikter från alla möjliga håll både om att gå upp och ner i vikt. Det verkar lätt kunna bli en så stor grej. Nu har JAG bestämt mig för att skita i vad andra har för åsikt om kilon hit och dit! Mitt personliga mål ÄR att gå ner två kilo till från där jag är idag. Vet sen tidigare att min kropp mår bättre där, punkt. Och nej jag kommer inte banta! Jag ogillar starkt ordet banta. Nyttigare vardag helt enkelt där jag håller en del koll på kalorier in och ut. Samtidigt som jag ser till att få i mig näringsämnen jag behöver. Järn äter jag mer av än vad läkare rekommenderar då jag lätt hamnar lågt i värde nu (precis inom ok. gräns men finns ingen anledning att ligga i bottenskiktet). Nu vet jag att har jag massa blåmärken trots att jag inte uppenbarligen slagit mig är det dags för mig att öka dosen vad andra än säger. JAG blir både betydligt piggare och märkena försvinner.

Sååå till en mycket trevlig nyhet! TRYGGVE!! Underbara amazing hundar! Nu har Tryggve bott hos oss en tid och det går så superfantastiskt bra. Såå nöjd på alla sätt och vis. Tryggve är av rasen Windsprite. En vinthund med whippet, borzoi och shetland sheepdog i sig. Flocken här hemma blommar mer (ta i trä) och känns mer harmonisk sedan Tryggve flyttade in. Vardagen är mer i flow trots det extra jobb som det innebär med valp, och med tre hundar tillsammans.

I slutet av januari pågick ClickerExpo Live med många trevliga föreläsningar/föreläsare. För dig som är intresserad så hittar du datum för nästa år här: https://clickerexpo.clickertraining.com/clicker-expo-virtual/

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.