Drink 16 – ”Müslidrink med äpple och bär”.

Muslidrink med bar o apple.

”Müslidrink med äpple och bär” – blir drygt 1 glas. Det behövs mixer + juicepress.

Pressa: 3 äpplen.

Mixa ihop: 2 msk fil eller yoghurt (jag använde onaka), 2 msk müsli, 1 tsk honung, 1 dl bär (jag använde 1/2 dl blåbär och 1/2 dl hallon), 1/4 dels dl solroskärnor. Mixa detta och häll under tiden i juicen från äpplena och mixa ihop allt. Ju längre tid desto slätare, du väljer själv. 🙂

Blev godare efterhand jag drack och jo, riktigt god faktiskt!

Känns som en bra frukostdrink.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.